“가슴이 답답하고 쥐어짜는 듯한 통증이 느껴졌다면?”
이 증상을 단순한 소화불량으로 여기고 넘기셨다면, 심혈관 질환의 위험을 놓치고 있는 것일 수 있습니다.
오늘은 생명을 위협할 수 있는 심근경색에 대해 자세히 알아보겠습니다.
💔 심근경색의 주요 증상 – 단순한 가슴 통증이 아닙니다
가장 흔한 심근경색의 초기 증상은 가슴 통증입니다. 하지만 많은 분들이 이 증상을 단순한 소화기 질환으로 오해해 병원 방문을 늦추는 경우가 많습니다.
실제로 본인이 심근경색일 수 있다고 인지하고 병원을 찾는 비율은 20% 미만입니다.
이런 오해가 생명을 위협할 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?
심근경색 의심 증상 체크리스트
- 앞가슴 또는 왼쪽 가슴에 쥐어짜는 듯한 통증
- 식은땀 동반
- 20분 이상 지속되는 가슴 통증
- 운동 시 또는 계단 오를 때 흉통 발생 → 점점 빈도 및 강도 증가
- 휴식 시에도 통증 지속 또는 조절되던 통증이 약으로도 조절되지 않음
이러한 증상이 있다면 반드시 병원을 찾아 정밀 검사를 받으셔야 합니다.
🧬 심근경색이 발생하는 원인 – 단순 막힘이 아니다?
흔히 심근경색은 동맥이 70% 정도 막혔을 때 가장 많이 발생합니다.
그 이유는 다음과 같습니다:
- **동맥 내부에 쌓인 기름때(콜레스테롤)**가 염증 반응을 일으킴
- 염증이 진행되면서 혈관 내막이 약해지고 파열 발생
- 파열된 부위로 혈소판이 몰려 피떡(혈전) 생성
- 이로 인해 혈류가 급격히 차단되면서 심장근육이 괴사
→ 이 과정을 심근경색이라고 합니다.
⚠️ 주요 위험인자 – 당신도 고위험군일 수 있습니다
심혈관 질환의 위험을 높이는 대사 질환들은 다음과 같습니다:
| 고혈압 | 혈관에 지속적인 압력 증가로 동맥경화 가속 |
| 당뇨병 | 끈적한 혈액이 혈관 벽에 손상 유발 |
| 고지혈증 | LDL(나쁜 콜레스테롤) 수치 증가로 동맥 막힘 유도 |
| 흡연 | 혈관 수축 및 염증 반응 증가 |
이 네 가지 요인이 모두 있을 경우, 심근경색 및 뇌졸중 위험이 8~10배 증가하며, 여기에 복부 비만과 스트레스까지 겹치면 최대 300배까지 위험이 올라갑니다.
🩺 협심증 vs 심근경색 – 어떻게 다른가요?
둘 다 심혈관 질환이지만 차이는 명확합니다.
- 협심증: 혈관이 부분적으로 막혀 있어 혈류는 흐름
- 심근경색: 혈관이 완전히 막혀 혈류 차단, 심장근육 괴사
협심증은 일시적 통증으로 끝날 수 있지만, 심근경색은 빠르게 치료하지 않으면 생명을 위협할 수 있습니다.
🔍 심혈관 질환, 어떻게 진단하나요?
심혈관 상태를 확인하는 방법은 다음과 같습니다:
- 운동부하검사: 운동 중 심장 기능을 측정
- 심혈관 조영술(시팅): 혈관에 약물을 주입해 막힌 부위 확인
- 경동맥 초음파: 경동맥 내 동맥경화 여부 파악
🍔 콜레스테롤, 심혈관 건강의 핵심
콜레스테롤은 지방 성분으로 간에서 70%, 음식 섭취로 30% 생성됩니다.
그 종류는 다음과 같습니다:
- LDL (Low Density Lipoprotein): 조직에 콜레스테롤을 운반 → 나쁜 콜레스테롤
- HDL (High Density Lipoprotein): 혈관 벽의 콜레스테롤을 간으로 운반 → 좋은 콜레스테롤
LDL이 높을수록 동맥경화 위험이 커지므로, LDL 수치는 낮게, HDL 수치는 높게 유지해야 합니다.
👉 LDL 160 이상, HDL 42 이하는 고지혈증 진단 기준입니다.
💊 심혈관 질환, 어떻게 관리할까요?
- 약물 치료
- 스타틴(고지혈증 약): 콜레스테롤 생성 억제
- PCSK9 억제제: 주사로 LDL 수치 최대 60% 감소
- 스텐트 시술
- 막힌 혈관을 넓혀 혈류 회복
- 약물 치료로 조절되지 않을 때 선택
✅ 재발 방지를 위한 생활 습관 관리
심근경색은 스텐트 시술로 완치되는 병이 아닙니다.
재발률은 1년 내 9.6%, 2년 내 18.8%에 달합니다. 따라서 꾸준한 관리가 매우 중요합니다.
✔ 반드시 지켜야 할 5가지 수칙
- 절대 금연
- 과로 및 새벽 운동 피하기
- 금주 및 절주
- 정기적인 심혈관 검진
- 약물 복용 철저히 지키기
💡 마무리하며 – 심혈관 질환은 관리할 수 있는 질병입니다
심근경색은 무섭지만, 조기 발견과 꾸준한 관리로 충분히 건강한 삶을 유지할 수 있는 질환입니다.
혹시 최근에 가슴 통증을 경험하셨다면, “괜찮겠지” 하지 마시고 가까운 병원을 찾아 전문가의 진단을 받아보세요.
당신의 심장 건강은 스스로 지켜야 합니다.