미토콘드리아1 만성피로의 원인과 미토콘드리아 기능 만성피로의 원인과 미토콘드리아 기능: 제대로 알고 관리하는 법현대인이라면 누구나 한 번쯤 ‘아, 피곤하다’라는 말을 입에 달고 삽니다. 그러나 휴식을 취해도 쉽게 회복되지 않고, 일상생활에 지장을 줄 정도의 지속적인 피로감을 느낀다면 만성피로증후군을 의심해볼 수 있습니다. 최근 다양한 의학 다큐멘터리와 건강 전문가들은 만성피로의 핵심 원인 중 하나로 미토콘드리아 기능 저하를 지목하고 있습니다. 오늘은 만성피로의 원인과 미토콘드리아 기능의 관계, 그리고 이를 관리하는 방법에 대해 자세히 정리해보겠습니다.만성피로란 무엇인가?먼저 만성피로에 대한 개념부터 살펴보겠습니다. 일반적인 피로는 육체적 혹은 정신적 활동 후 휴식을 취하면 해소되는 반면, 만성피로는 6개월 이상 지속되는 원인 불명의 극심한 피로를 의미합.. 2025. 5. 2. 이전 1 다음
