관절1 무릎 관절, 통증 없이 백세까지 쓰는 법 하루가 시작되면 우리는 각자의 목적지를 향해 바쁘게 발걸음을 옮깁니다. 걷는다는 것은 너무나 당연하고 쉬운 일처럼 느껴지지만, 어느 순간 무릎이 아파 꼼짝도 할 수 없게 되면, 그 평범했던 일상이 얼마나 소중했는지를 절실히 깨닫게 됩니다.그렇다면 무릎은 나이가 들면 자연히 약해지는 걸까요? 그렇지 않습니다. 무릎은 나이와 상관없이 관리하지 않으면 누구에게나 약해지고 망가질 수 있습니다.우리가 100세까지 자유롭게 사용해야 할 소중한 무릎, 통증 없이 튼튼하게 지키는 법을 함께 알아보겠습니다.■ 관절염의 시작은 염증관절염의 통증은 염증에서 비롯됩니다. 염증이 생기면 연골이 닳고, 닳은 연골 조각이 관절 내에 남아 움직임을 방해합니다. 이 상태가 지속되면 관절면이 불규칙해지고 극심한 통증이 생기며, 나중에는.. 2025. 4. 8. 이전 1 다음
