본문 바로가기

전체 글114

등 통증, 원인과 치료법 그리고 효과적인 예방법까지 최근 건강보험심사평가원 자료에 따르면, 2020년 등 통증으로 병원을 찾은 환자가 무려 510만 명이나 된다고 합니다. 이는 전체 외래 환자 중 6번째로 많은 질환으로, 현대인에게 흔하게 나타나는 증상임을 알 수 있는데요. 특히 잘못된 자세와 스트레스, 운동 부족, 그리고 다양한 질환에 의해 발생하는 경우가 많습니다.오늘은 등 통증의 주요 원인부터 증상, 치료법, 그리고 효과적인 예방법까지 체계적으로 정리해 보겠습니다.📍 등 통증의 원인, 생각보다 다양합니다등 통증은 단순히 ‘근육통’으로만 치부되기 쉽지만, 사실 그 원인은 굉장히 다양합니다. 크게 내부 장기의 문제, 척추 및 신경계 문제, 근육과 인대의 문제로 나눠볼 수 있습니다.🔸 내부 장기 문제등 통증이 발생했을 때 심장이나 최장 같은 내부 장기.. 2025. 5. 20.
위산이 부족해도 생긴다고? 역류성 식도염과 위산 저하의 관계 안녕하세요. 오늘은 많은 분들이 위산이 과다해서 발생하는 것으로 알고 있는 역류성 식도염에 대해 이야기해보려 합니다. 그런데 최근에는 오히려 위산 분비가 저하된 경우에도 역류성 식도염이 발생할 수 있다는 사실이 알려지면서 위 건강에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 특히 만성 속쓰림, 잦은 트림, 복부 팽만감 등을 자주 겪는 분이라면 오늘 포스팅을 꼭 끝까지 읽어보세요.📌 역류성 식도염이란?역류성 식도염은 위 속의 내용물, 특히 위산이 식도로 역류해 식도 점막을 자극하거나 손상시키면서 발생하는 질환입니다. 일반적인 증상으로는 다음과 같은 것들이 있습니다.속쓰림(가슴 쓰림)목에 이물감잦은 트림목소리 변화신물 올라옴입 냄새목구멍 통증식도는 위와 달리 산성 환경에 취약하기 때문에, 위산이 자주 역류하면 염증이.. 2025. 5. 19.
담낭염 증상과 원인, 수술 방법 및 수술 후 관리법 우리 몸의 오른쪽 윗배, 갈비뼈 아래쪽에는 중요한 장기인 간이 자리잡고 있습니다. 그리고 그 간의 아랫부분에는 흔히 '쓸개'라고 부르는 담낭이라는 작은 주머니가 달려있습니다. 이 담낭은 간에서 만들어진 담즙이라는 소화액을 저장하는 역할을 하며, 식사를 하면 이 담즙을 십이지장으로 짜내어 지방의 소화를 돕는 중요한 일을 합니다.하지만 여러 가지 이유로 이 담즙이 굳어지면서 담석이라는 돌이 생길 수 있고, 이로 인해 다양한 담낭 질환이 발생할 수 있습니다. 오늘은 많은 분들이 궁금해하는 담낭염의 증상, 원인, 수술 방법, 그리고 수술 후 관리법에 대해 자세히 알아보겠습니다.담석이 생기는 원인담석이 생기는 원인은 다양합니다. 비만, 급격한 체중 감량, 당뇨병과 같은 내과 질환뿐 아니라 임신, 피임약 복용, 나.. 2025. 5. 18.
발뒤꿈치 통증 원인과 부위별 증상, 자가진단법 안녕하세요, 오늘은 많은 분들이 일상에서 한 번쯤 경험해봤을 발뒤꿈치 통증에 대해 이야기해보려 합니다. 발바닥 통증으로 병원을 방문하시는 분들 중 상당수가 발뒤꿈치 통증을 호소하세요. 그런데 이 통증이 단순히 한 가지 원인으로 생기는 게 아니라는 사실, 알고 계셨나요?오늘은 발뒤꿈치 통증의 주요 원인과 부위별 증상, 그리고 자가진단법까지 정리해보겠습니다. 만약 비슷한 증상이 있으신 분들은 이 글을 끝까지 읽어보시고, 본인의 증상과 비교해보시면 좋겠어요.발뒤꿈치 통증, 왜 생길까?발뒤꿈치 통증은 여러 가지 원인으로 발생합니다. 저는 크게 3가지 원인으로 나누어 설명드리고 싶습니다.1️⃣ 직업적인 원인직업상 서서 일하거나 많이 걷는 직종에 종사하시는 분들에게 많이 발생합니다.예를 들면영업직마트에서 물건 정리.. 2025. 5. 17.
폐경기 호르몬 치료, 유방암 걱정 때문에 망설이시나요? 폐경기를 겪으며 많은 여성분들이 불편한 갱년기 증상으로 고통받습니다. 안면홍조, 불면, 우울감, 관절통, 골다공증 위험 증가 등 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 이때 증상 완화를 위해 ‘호르몬 치료’를 고려하게 되는데요. 그러나 여전히 많은 분들이 유방암 위험 때문에 치료를 꺼려하시곤 합니다. 오늘은 이와 관련된 전문가 강연 내용을 토대로, 호르몬 치료의 실제 위험성과 이점에 대해 객관적으로 풀어보려 합니다.호르몬 치료, 정말 유방암 위험을 높일까?많은 분들이 호르몬 치료를 꺼리는 가장 큰 이유 중 하나가 바로 유방암 걱정입니다. 실제로 2002년 미국에서 진행된 대규모 연구 결과, 호르몬 치료를 5년 이상 지속했을 때 유방암 발생 위험이 증가할 수 있다는 보고가 있었습니다. 당시 미국 여성 기준으로.. 2025. 5. 16.
산후 요실금, 원인부터 치료까지 꼭 알아야 할 정보 총정리 출산 후 여성의 몸은 다양한 변화를 겪습니다. 특히 많은 산모들이 경험하는 산후 요실금은 삶의 질을 크게 떨어뜨릴 수 있는 문제인데요. 출산 경험이 있는 여성이라면 한 번쯤 겪어봤을 만한 이 증상은 단순히 시간이 지나면 괜찮아지는 문제로 치부하기보다는 정확한 원인과 치료 방법을 알고 체계적으로 관리하는 것이 무엇보다 중요합니다. 이번 포스팅에서는 산후 요실금의 종류, 원인, 치료법을 비롯해 생활 관리법과 운동법까지 자세히 정리해보았습니다.산후 신체 변화와 요실금출산 후 여성의 신체는 임신 전 상태로 돌아가는 데 일정 시간이 필요합니다. 일반적으로 산후 회복 기간은 6주로 보지만, 실제로는 6개월 정도는 지나야 몸 상태를 정확하게 평가할 수 있습니다. 특히 요실금이나 골반저근 손상 여부도 이 시기에 확실히.. 2025. 5. 15.