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무릎 뒤쪽 오금 통증, 원인부터 치료까지 총정리 안녕하세요. 오늘은 많은 분들이 은근히 자주 겪지만, 어디서도 쉽게 들을 수 없는 ‘오금 통증’에 대해 알아보려 합니다. 혹시 ‘오금’이 어디인지 아시나요? 오금은 무릎 뒤쪽을 뜻하는데요. 팔꿈치 안쪽을 오금이라 부르는 경우도 있지만, 일반적으로 ‘오금이 아프다’ 하면 무릎 뒤쪽 통증을 의미합니다.이 부위에 통증이 생기면 걷기 어렵고, 계단 오르내리기가 힘들며, 심하면 잠자기조차 불편해지는 경우도 많습니다. 오늘은 이 오금 통증의 원인과 증상, 치료법을 정리해 드릴 테니 참고해 보세요.📌 오금 통증이 생활에 미치는 영향무릎 뒤쪽에 통증이 생기면 일상생활에 정말 불편합니다. 무릎을 쭉 펴기가 힘들고, 걷거나 계단을 오를 때, 장시간 서 있을 때도 아픕니다. 특히 누워서 잠을 잘 때도 무릎을 펴야 하는데,.. 2025. 5. 14.
손가락 딸깍거림과 통증, 방아쇠 수지 증후군의 원인과 치료법 손가락 딸깍거림과 통증, 방아쇠 수지 증후군의 원인과 치료법안녕하세요. 오늘은 손가락이 움직일 때 딸깍거리면서 통증이 생기는 방아쇠 수지 증후군에 대해 자세히 알려드리려고 합니다. 최근 골프나 라켓 스포츠, 손을 많이 사용하는 취미와 업무가 늘어나면서 이 질환으로 병원을 찾는 분들이 부쩍 많아졌는데요. 손가락이 움직일 때 통증과 덜컥거림을 느끼신다면, 이 포스팅을 꼭 끝까지 읽어보세요.방아쇠 수지 증후군이란?방아쇠 수지(Trigger Finger)는 손가락을 움직이는 힘줄과 이를 고정해주는 띠(링) 중 하나인 A1 활차(A1 Pulley) 부분이 두꺼워지면서, 힘줄의 움직임에 장애가 생겨 발생하는 질환입니다. 손가락을 구부릴 때는 굴곡건이라는 힘줄이 당겨지고, 펼 때는 신전건이 작용하게 됩니다. 그런데 .. 2025. 5. 13.
거북목 증후군 원인과 증상, 교정 방법 총정리 현대인들의 대표적인 자세 질환 중 하나가 바로 거북목과 일자목입니다. 장시간 스마트폰과 컴퓨터 사용, 그리고 잘못된 자세 습관으로 인해 목 건강이 위협받고 있습니다. 많은 사람들이 단순한 불편함이나 통증 정도로 여겨 방치하는 경우가 많지만, 거북목과 일자목이 지속되면 결국 목 디스크, 신경 협착증, 심한 경우 전신마비까지 진행될 수 있어 매우 위험합니다. 오늘은 거북목과 일자목의 원인과 증상, 방치했을 때의 문제점, 그리고 이를 예방하고 교정할 수 있는 방법까지 자세히 알아보겠습니다.거북목과 일자목이란?먼저 거북목은 고개가 어깨 선보다 앞으로 빠져나온 상태를 말합니다. 정상적인 경추는 C자 커브를 이루며 머리의 무게를 자연스럽게 분산시키는데, 거북목은 이 커브가 사라지고 머리가 앞으로 쏠려 과도한 하중이.. 2025. 5. 12.
간 수치가 정상이라도 방심하면 안 되는 이유와 간 건강 지키는 법 현대인들에게 간 건강은 매우 중요한 주제입니다. 특히 과도한 업무 스트레스, 잦은 음주, 불규칙한 식습관으로 인해 간 질환 위험이 커지고 있는데요. 정기 건강검진에서 간 수치가 정상이라도 방심할 수 없는 이유가 있습니다. 이번 글에서는 간 수치가 괜찮아 보여도 위험한 이유, 조기 증상 정리, 간에 좋은 식습관과 생활습관, 그리고 글루타치온, 실리마린, UDCA 같은 영양제 활용법까지 자세히 정리해드릴게요.간 수치가 정상이어도 위험할 수 있는 이유일반적으로 건강검진에서 확인하는 간 기능 수치는 AST(GOT), ALT(GPT), γ-GTP입니다. 이 수치들이 정상이라고 해서 반드시 간이 건강한 것은 아닙니다. 간은 '침묵의 장기'라 불릴 만큼 병이 상당히 진행되기 전까지 뚜렷한 증상이 나타나지 않기 때문입.. 2025. 5. 10.
여름철 불청객, 무좀! 제대로 알고 확실하게 치료하세요 무더운 여름철, 높은 온도와 습도로 인해 다양한 피부 질환이 발생하기 쉽습니다. 특히 발에 땀이 차고 축축해지기 쉬운 계절에는 무좀이 쉽게 번질 수 있어 많은 이들에게 불편함을 주곤 합니다. 이번 포스팅에서는 여름철 무좀 증상과 치료법, 그리고 잘못된 민간요법의 위험성과 정확한 진단의 중요성에 대해 알아보겠습니다.무좀, 정말 완치가 어려운 질병일까?많은 사람들이 무좀을 불치병처럼 생각하고 치료를 포기하거나, 약을 꾸준히 바르지 않아 재발을 경험하는 경우가 많습니다. 하지만 실제로 무좀은 비교적 치료 반응이 좋은 피부질환으로, 적절한 약물치료와 관리만 이뤄진다면 충분히 완치가 가능합니다.피부과 전문의들에 따르면 무좀은 피부 사상균이라는 곰팡이균에 의해 발생하는 질환으로, 발, 발톱, 사타구니, 손 등에 생.. 2025. 5. 9.
소리 없이 자라나는 갑상선암, 작은 신호도 놓치지 마세요! 안녕하세요. 오늘은 많은 분들이 궁금해하시면서도 방심하기 쉬운 갑상선암에 대해 자세히 알아보려 합니다. 특히 최근 건강검진에서 우연히 갑상선암이 발견되는 사례가 증가하고 있어, 평소 증상이 없다고 방심하지 마시고 정기 검진과 관리가 꼭 필요합니다.갑상선과 갑상선암이란?갑상선은 목의 앞부분, 목젖 바로 아래에 위치한 나비 모양의 기관으로, 우리 몸의 신진대사와 체온, 심박수 등을 조절하는 중요한 호르몬을 생산하는 곳입니다. 이 갑상선에 세포가 비정상적으로 증식하여 발생하는 질환이 바로 갑상선암입니다.갑상선암은 크게 다음과 같은 종류로 구분됩니다.유두암: 갑상선암 중 약 85% 이상을 차지하며 예후가 매우 좋은 암여포암: 유두암 다음으로 흔하며, 전이 가능성이 있지만 역시 예후는 양호수질암: 드물지만 유전성.. 2025. 5. 8.

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